luni, 6 aprilie 2015

Cu zambet pentru suflet


Imi vin tot felul de idei de povestit aici dar le aman mereu pentru ca ideile astea au legătura cu un plan viitor si deci trebuie sa astept sa fac un anume lucru sau sa astept sa se întâmple "cevaul" ca sa am apoi ce povesti aici . E complicat ... 
De exemplu , mi am propus sa aleg o zi in care sa zambesc ca nebuna la toată lumea si sa număr cate răspunsuri am primit .. dar cu detalii bineinteles . Se analizează si răspunsurile morocanoase nu numai zâmbetul oferit înapoi . Anul trecut am facut un post, aici il gasiti http://ancahealthjoy.blogspot.ae/2014/04/invata-sa-ai-mereu-un-zambet-ascuns-in.html , despre ce ma face sa zambesc intr o oarecare zi si a ieșit destul de ok asa ca da .. este pe lista subiectul asta cu ranjitul aiurea .  Mai am de povestit despre Anca'JoyShake , pe care l am preparat amestecând diverse superfoods dar cum e foarte proaspăt facut nu pot povesti si ce minuni a facut pentru mine asa ca mai astept . Despre yoga si entuziasmul pentru cursul meu din Milano de la jumatatea lunii Iulie  .. la fel o sa povestesc cand o sa termin de citit tot ce mi am propus pentru ca acum ma simt copleșita de tot ce învăț si am o mare de informații noi si foarte spirituale in cap . Credeați ca totul e clar si zen  in yoga ? Nu ! Totul poate deveni asa cu timp , practica si răbdare . Deci mai este vreme pentru asta . 
Daca tot nu ma pot apuca de povestit nimic atunci m am gândit sa fac o traducere la un text foarte interesant si frumos pe care l am gasit pe MBG . 
Deci nimic din ce urmează nu mi aparține dar garantez ca merita citit textul   . Acesta nu este tradus motta mo ci asa cum am considerat eu ca suna mai bine asa ca fara comentarii .  Luați , cititi, bucurati va si mai ales APLICAȚI !!!!
Ce sa nu faci pentru a trai o viata inspirata 
1 . Nu fi o persoana dificila , fii bun in schimb ! 
2. Nu judeca , fii receptiv si deschis . 
3. Nu compara , recunoaște si sarbatoreste reușita altora . 
4. Nu jigni , respecta i pe ceilalți . 
5. Nu purta ciuda , Iarta i pe cei din jur , înțelege situația si mai ales Iarta te pe tine . 
6. Nu fi egoist , gândește te la ceilalți , viata nu este un joc al singuratatii . 
7. Nu fi nerecunoscator , fii mulțumit cu ceea ce ai , este întodeauna îndeajuns . 
8. Nu ignora responsabilitile pe care le ai in viata ta , fii responsabil pentru gândurile , emotiile , corpul si acțiunile tale . 
9. Nu ti pierde simtul umorului , fii nostim , razi mult , razi chiar si de tine uneori . 
10. Nu presupune raul / nu te astepta la rau  , fii pozitiv , cu speranța in suflet si așteaptă ca tot ce este mai bine pentru tine sa se întâmple . 
11. Nu fi zgârcit , fii darnic in dragoste si fii darnic cu tine .
12. Nu ti pierde interesul , fii curios , creativ . 
13. Nu înceta sa asculti , fii mereu activ in ascultare si asculta chiar si ce nu este rostit . 
14. Nu te bloca / împotrivi , fii deschis la schimbare si la noi perspective . 
15. Nu fi îngâmfat si nu avea impresia ca esti atotcunoscator ; fi toată viata dornic sa inveti , nu înceta niciodată sa evoluezi si sa ti lărgești cunostintele . 
Nota : Pentru a putea asimila mai bine cele scrise mai sus ar trebui citite si poate un pic analizate fiecare in parte , simti te as spune mai bine . 

Ma bucur ca am trimis acest post către voi cu puțin înainte de Pasti , chiar este si perioada de curatenie interioară si de zâmbit cu sufletul , de compasiune, de a fi umili si de a lupta cu Ego ul nostru nataflet si mereu in acțiune . Ma gandesc de multe ori ca as vrea sa il pot smotoci , obosi si adormi in momentele in care el joaca hora in jurul meu . E parte din mine si il accept  insa e nazdravan tare,  serios . Interesant de urmărit atunci cand găsești puterea sa joci altfel decât iti sopteste el .. e confuz si il intriga aceasta atitudine . Eu am simtit asta in diverse situații si i am zâmbit , l am lăsat sa se agite in speranța ca v a obosi . Dar e greu sa faci asta , de cele mai multe ori el castiga ...mai am de lucrat si de stat in cap pana o sa reusesc sa l controlez mai mult eu decat el pe mine . Iata am gasit o poza foarte interesanta si la subiect . 

Înapoi la ce fel ar trebui sa simțim , cred ca trebuie doar sa permitem mintii si sufletului nostru sa fie alimentat cu energia divina si astfel sa ne hranim gândurile , vorbele si faptele cu dragoste si bunătate.  .
Paste Fericit !

joi, 12 februarie 2015

Despre iubire dar fara nicio legatura cu Valentin

Am sentimente frumoase , un plan bun , o  vibratie , o iubire si o stare de sanatate perfecta  pentru acest an si m am decis ca primul post din 2015 sa fie unul despre spiritualitate , dezvoltare personală , iubire, vindecare , acceptare , iertare .
Ce binecuvântare ca exista constientizarea , intelegerea , trezirea . La finalul fiecărei zile încerc sa privesc la ce s a consumat pentru mine in aceea zi . 
Uneori ma gandesc ca am fost prea infumurata, aiurita , neatenta  intr o anume situație si ma întreb oare de ce am facut asa si de ce am spus asta ? De ce am uitat ca mi am propus sa imi permit câteva secunde înainte sa răspund pur si simplu ... sau de ce am răspuns asa cand defapt nu asa simteam ?! 
Frumusețea unei evaluari este ca atunci cand facem loc sa vedem ce nu ne a plăcut sau ce venea din frica noastră interioară , de cele mai multe ori vom proceda mai bine data viitoare . Mâine este întodeauna o zi noua si cand te afli pe drumul dezvoltării personale si al constientizarii , următorul moment este unul fresh , o noua șansa in care sa investești ceea ce ai învățat si  sa corectezi sau sa accepti  .  Te poți ajuta oricând dorești . Fiecare noua zi este prima zi din viata noastra .  Poți fi puțin mai prezent , mai constient , mai bun cu tine si ceilalți din jurul tau . Cu toții avem problemele , frustrările , fricile , necazurile noastre . Si eu am fricile mele din trecut si inca bine ascunse .. cand ies la suprafața  uneori raman socata sa vad ce adânci sunt .. ar trebui sa scriu un alt articol pe blogg despre asta . Cu toate acestea ele sunt importante căci observandu le , am posibilitatea sa le analizez , sa le accept , sa gasesc soluția de a colabora cu ele in avantajul meu , in vindecarea mea spre iubire . 
Iată câteva din întrebările pe care mi le pun atunci cand simt ca am procedat greșit , am exagerat , cand nu am acționat din iubire , cand nu am respectat dorința unei persoane si am încercat sa o schimb , cand simt ca mi am închis sufletul si nu mi am recunoscut fricile .
De ce dau vina altcuiva fara sa încerc mai întâi sa mi asum responsabilitatea pentru situația creată  . 
De ce nevoia aceasta de autoapărare ? 
De ce ridic pereti in jurul meu ? 
Ce am nevoie sa caut in mine , sa gasesc si sa aduc la viata pentru a putea sa iert si sa iubesc necondiționat ?
Ce ma opreste sa mi împlinesc visele , sa mi duc la bun sfarsit acțiunile , sa mi mențin dorințele vii ? 
Poate toate acestea te vor ajuta si pe tine sa raspunzi unor întrebări personale , sa trăiești mai prezent , sa intelegi ca suntem aici cu toții pentru a învața clipa de clipa despre cum sa iubim , cum sa fim mai buni , mai toleranti cu noi însine ; căci noi , oamenii , suntem minunile vieții si iubirea este forța care ne pune in legătura cu Dumnezeu si deci cu noi însine . 
Mai jos găsiți o meditatie care mie imi merge la suflet in fiecare dimineata intr  ora de yoga si plimbarile pe plaja  si din care m am si inspirat puțin la acest post .
"Alegerile tale sunt perfecte " este una din afirmatiile pozitive ale acestei meditatii si Doamne ca bine mai imi face sa aud asta in ultimul timp cand am avut si inca mai am de facut tot felul de alegeri destul de dificile legate de cariera , vacanța , economii .  
Pana ma voi hotara cu privire la toate acestea mai ascult odată si inca odată meditatia pana voi intelege ca intradevar alegerile mele sunt alegerile perfecte si nu pentru ca asa zice vocea frumoasa ci pentru ca sunt mereu calauzita de Dumnezeu si tot ceea ce fac eu este cu ajutorul  divin .
 Deasemenea atasez un text despre iubire care imi place cum indeamna la iubire ...
 Fiti risipitori cu iubirea - Osho 
fragment din cartea Farmacie pentru suflet de Osho
 Iubiti din ce in ce mai mult oamenii. Fiti un risipitor cu iubirea dumneavoastra. Iubiti-va prietenii si chiar strainii. Iubiti chiar si copacii, pietrele. Important este sa iubiti.
video
Iubiti tot ce faceti. Chiar si cand mancati, mancati plini de iubire; mestecati hrana cu iubire. Cand faceti un dus, simtiti apa care cade pe trupul dumneavoastra si raspundeti-i cu iubire si recunostinta - caci sacrul este pretutindeni si totul este sacru. Cand veti intelege ca totul este sacru, nu veti mai tanji dupa iubire, caci aceasta se va revarsa asupra voastra de pretutindeni.
Fi ti binecuvântati oameni frumosi !


Anca.